Overblog Tous les blogs Top blogs Famille & Enfants
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
MENU

legumes

2018-07-16T12:47:13+02:00

tortilla de pommes de terre aux courgettes et champignons

Publié par lafanatiques84.over-blog.fr

Pour 6 pers préparation : 30 min Protéines : 8 g Lipides : 25 g Glucides : 12 g ingrédients : 500 g de pommes de terre 1 oignon blanc 4 oeufs 100 g de champignons de paris 1 courgette 150 ml d'huile d'olive sel , poivre tomates cerises , coupées en deux...

Lire la suite

2018-06-29T21:53:40+02:00

Galette de légumes à la pâte à choux

Publié par

Pour 4 pers Préparation : 30 min Protéines 3 g Lipides 4 g Glucides 4 g Ingrédients : 125 ml de bouillon de légumes 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 1 cuillère à café de sel 1cuillère à soupe de farine de blé complète 1 œuf 1 jaune d' œuf 500 g d'un...

Lire la suite

2018-06-18T16:24:16+02:00

salade de pâtes aux légumes rôtis

Publié par lafanatiques84.over-blog.fr

Pour 4 pers Préparation : 35 min Cuisson en plus Lipides : 9 g Glucides : 37 g Protéines 9 g Ingrédients : 4 tranches de courges de 2,5 ccm d'épaisseur 2 courgettes 1 aubergine 1 poivron rouge 175 g de spaghettis sel 6 cuilléres à soupe d'huile d'olive...

Lire la suite

2018-06-07T11:14:14+02:00

gratin de chou fleur , brocoli et mimolette

Publié par lafanatiques84.over-blog.fr

Pour 6 pers Préparation : 30 min Cuisson : 35 min ingrédients : 1 kg de chou fleur en bouquets 500 g de brocoli en bouquets 1 cuillère à café de maïzena 150 g de mimolette 40 cl de crème liquide sel et poivre noix de muscade 25 g de beurre Préparation...

Lire la suite

2018-06-07T09:55:21+02:00

salade d'endives , roquefort et noix

Publié par lafanatiques84.over-blog.fr

Pour 4 pers Préparation : 10 min Ingrédients : 8 endives 100 g de roquefort endés 10 noix de Grenoble décortiquées 1 cuillère à soupe d'huile de noix 3 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 cuillère à soupe de vinaigre de vin sel et poivre Préparation :...

Lire la suite

2018-06-03T19:05:20+02:00

quiche poireaux jambon

Publié par lafanatiques84.over-blog.fr

Pour 6 pers Cuisson : 40 min Préparation : 25 min ingrédients : Pour la pâte : 250 g de farine 1 pincée de sel 8 cl d'huile d'olive 10 cl d'eau tiède Pour la garniture : 4 poireaux coupés en tronçons 250 g de dés de jambon 4 oeufs 25 cl de lait 20 cl...

Lire la suite

2018-05-31T21:03:09+02:00

crumble de potiron et parmesan

Publié par lafanatiques84.over-blog.fr

Pour 4 pers Préparation : 30 min Cuisson : 25 min Ingrédients : 1 cube de bouilon de volaille 500 g de potiron coupé en gros cubes 50 g de farine 50 g de chapelure 50 g de poudre d'amandes 125 g de beurre doux mou coupé en dés 100 g de parmesan râpé sel...

Lire la suite

2018-05-25T09:29:44+02:00

tartines à l'oeuf poché et avocat

Publié par lafanatiques84.over-blog.fr

Pour 4 pers Préparation : 15 min Cuisson : 20 min Ingrédients : vinaigre de vin 4 oeufs 4 tranches de pain aux céréales huile d'olive quelques feuilles de salade 2 gros avocats mûrs coupés en lamelles sel et poivre Préparation : 1/ porter à ébullition...

Lire la suite

2018-05-17T10:09:12+02:00

gratin de macaroni aux poireaux

Publié par lafanatiques84.over-blog.fr

Pour 4 pers Préparation : 30 min Cuisson : 30 min Cuisson four : 30 min Coût : économique Ingrédients : 750 g de blancs de poireau 24 olives noires 40 g de beurre 10 cl de crème fraîche 3 oeufs 30 g de parmesan 150 g de macaronis sel préparation : 1/...

Lire la suite

2018-04-02T17:17:46+02:00

gâteau à la pistache aux épinards et à la crème à l'orange

Publié par lafanatiques84.over-blog.fr

Pour 16 parts préparation : 1 H Trempage + Cuisson + Repos + Réfrigération en plus Un moule amvible de 26 cm de diamètre Ingrédients : Pour la pâte : 125 g d'épinards surgelés 5 oeufs 1 pincée de sel 125 g de sucre en poudre 100 g de farine 25 g de fécule...

Lire la suite

Girl Gift Template by Ipietoon - Hébergé par Overblog