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2024-12-15T14:56:30+01:00

Salade de bœuf

Publié par lafanatiques84.over-blog.fr

Pour 4 pers Préparation : 40 min Ingrédients 1 grosse laitue 2 carottes 1 poivron jaune 150 g de tomates cocktail 250 g de steak Sel , poivre 2 cuillères à soupe de basilic et de Persil fraîchement hachés 75 g de yaourt allégée 50 ml de babeurre 3 cuillères...

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2021-04-17T18:59:04+02:00

Cake léger salé

Publié par lafanatiques84.over-blog.fr

Pour 6 à 8 pers Cuisson: 40 min Préparation :10 min Ingrédients : 100 g de maïs 100 g de farine 1 sachet de levure chimique 1 dl de lait 3 oeufs 150 g de gruyère râpé 1 pincée de sel Poivre 200 g de dés de jambon 200 g d'olive vert dénoyautées Préparation...

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2021-04-17T18:25:03+02:00

bruschettas mozzarella et jambon cru

Publié par

Pour 4 bruschettas Préparation : 10 min Cuisson : 10 min Ingrédients : 4 tranches de pain spécial de campagne 1 paquet de viande des grisons ( ou jambon de Bayonne) 100 g de noix concassées 4 cuillères à soupe de sauce crudité, fines herbes 100 g de salade...

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2021-04-16T21:08:10+02:00

Bruschettas au chèvre chaud

Publié par lafanatiques84.over-blog.fr

Pour 4 bruschettas Préparation : 10 min Cuisson : 10 min Ingrédients : 4 tranches de pain spécial de campagne 1 bûche de fromage de chèvre 1 paquet de lardons fumés 4 cuillères à café de miel liquide 100 g de mâche Poivre Préparation : 1/ préchauffer...

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2021-04-14T14:18:08+02:00

soupe de courgettes et croustillants de chorizo

Publié par lafanatiques84.over-blog.fr

Pour 4 pers Préparation : 15 min Cuisson : 15 min Ingrédients : 3 courgettes 2 cubes de bouillon de légumes 2 portions de fromage fondu à tartiner ( vache qui rit) 1 litre d'eau 16 tranches de chorizo Préparation : 1/ mettre l'eau à bouillir avec les...

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2020-12-28T19:36:14+01:00

Soupe de poireaux au basilic

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Pour 4 pers Préparation : 45 min Kcal : 720 Ingrédients : 1 kg de poireaux 4 tranches de pain blanc 100 ml d'huile d'olive 100 g de pignons 2 cuillères à soupe de farine 500 ml de bouillon de viande 200 g de parmesan fraîchement râpé Poivre Quelques feuilles...

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2020-12-13T15:51:07+01:00

Salade de poivrons et gressins aux olives

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Pour 4 pers Préparation : 40 min kcal : 423 Protéines : 13 g Lipides : 28 g Glucides : 27 g Ingrédients : 6 poivrons ( 2 verts, 2 rouges , 2 jaunes ) 6 cuillères à soupe d'huile d'olive 3 gousses d'ail 2 cuillères à soupe d'origan frais haché 150 g de...

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2020-12-01T10:58:38+01:00

Mini calzon

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Pour 20 calzon Préparation : 35 min Cuisson : 15 min kcal : 69 Ingrédients : 250 g de farine Sel 1 cuillère à café d'huile d'olive 1 cuillère à café de levure sèche de boulanger 125 de Gorgonzola 15 g de roquette 4 tomates séchées à l'huile Poivre 1 cuillère...

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2020-11-30T19:31:10+01:00

Crudités au dip

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Pour 4 pers Préparation : 30 min Kcal : 172 Ingrédients : 3 branches de céleri 2 courgettes 4 carottes 1 concombre 1 poivron rouge 2 endives Le dip : 100 g de crème fraîche 2 cuillères de jus de citron 2 cuillères à soupe de raifort fraîchement râpé 1...

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2020-11-11T22:17:57+01:00

potage à l'ail des ours

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Pour4 pers Préparation : 30 min Cuisson : 12 min Kcal : 302 Ingrédients : 100 g d'échalotes 1 à 2 gousses d'ail 150 g de pommes de terre 1 cuillère à soupe de beurre 500 ml de bouillon de légumes 150 g de crème liquide Sel Poivre 1 pincée de noix de muscade...

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