Nous passons notre temps dans des endroits clos . Or l'air intérieur est souvent plus pollué que celle de l'extérieur . Aérer régulièrement permet d'éliminer l'excès d'humidité et évacuer poussières et polluants .
Chaque jour , même en hiver ouvrez la fenêtre de votre chambre ou autre cinq à dix minutes . Fais de même dans toutes les pièces .
S'il fait -10°C ou s'il pleut mieux vaut attendre un peu ...
Après ta douche , aère pour empêcher la moisissure de s'installer .
Évite d'utiliser des encens ou des déodorants parfumés Il est préférable d'ouvrir la fenêtre cinq minutes pour chasser les mauvaises odeurs plutôt que de les masquer .
Demande aux adultes de ne pas fumer dans la maisons ni dehors . Cela t'épargnera les substances toxiques dégagés par le tabac .
Lorsque tu passe l'aspirateur dans ta chambre , aéré cinq minutes ensuite pour dissiper les poussières soulevées par l'opération .
A savoir : l’efficacité des plantes intérieures dites dépolluantes n'est pas prouvée .