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Vient de publier une photo à Ile-de-France, France https://t.co/lbXFXK9TUr
SUPERSTARS FRENCHI'Z (@SFRENCHIZ)January 31, 2018
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Instagram post by deshayes * Jan 31, 2018 at 5:21am UTC
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2018-01-30T22:07:26+01:00
tomate-fraise
Pour 4 petits verres
Préparation : 25 min
Réfrigérateur : 3 h
Consistance : léger
Ingrédients :
400 g de tomates cerises + 6 petites
250 g de fraises + 6 petites
5 feuilles de basilic
20 g d'amandes effilées
1/2 tranche de pain de mie
1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique blanc
5 cl d'huile d'olive fruitée + 3 gouttes
10 gouttes de tabasco
1 cuillère à soupe de sucre de canne
Sel , poivre
Préparation :
1/ laver et équeueter les tomates cerises et les fraises . Versez dans le bol d'un blender 400 g de tomates cerises , les amandes , le basilic , le pain de mie , le vinaigre , l'huile d'olive , le tabasco et 10 cl d'eau . Mixez deux ou trois minutes . Salez et poivrez . Conservez au réfrigérateur pendant 3 hzeures .
2/ mixez dans un blender 250 g de fraises avec le sucre de canne et 3 cl d'eau afin d'obtenir un beau coulis . résevez au frais . Sur 6 piques , embrochez 1 fraise et 1 tomate cerise . Réservez au frais . Remuez le gaspacho et remplissez des verrines au trois quarts .Recouvrez avec le coulis de fraises . Versez 3 gouttes d'huile d'olives et décorez chaque verre avec une petite brochette . Servez frais .
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2018-01-29T16:02:48+01:00
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à boire et à manger
Pour 4 verres
Préparation 10 minutes
Cuisson 5 minutes
Réfrigération 1h
Coût économique
Ingrédients :
15 g de beurre
15 grammes de beurre
200 grammes de crème fraîche épaisse
200 g de yaourt nature
4 bananes un citron
1 cm de gingembre
1 cuillère à café de sucre roux en poudre
1 cuillère à soupe de miel
8 petits sablés
Préparation :
1/ Peler les bananes et coupez-les en rondelles. Presser le citron. Cette caramélisé la moitié des rondelles de banane dans une poêle avec le sucre et le beurre.
2/ dans le bol d'un blender, mixer le reste des bananes avec le jus de citron, le miel, le gingembre râpé, la crème fraîche, le yaourt et si sablée casser en morceaux. Mix les deux ou trois minutes pour obtenir un mélange bien velouté et lisse.
3/ remplissez la moitié des verre avec cette préparation au yaourt, recouvrez d'une couche de bananes caramélisées est terminé avec le reste du smoothie. Conserver au réfrigérateur pendant une heure. Juste avant de servir, emmiettez 2 sablée s sur le smoothie.
2018-01-28T22:52:45+01:00
2018-01-28T22:44:51+01:00
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SUPERSTARS FRENCHI'Z (@SFRENCHIZ)January 28, 2018
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