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Mes hobbys

Venez découvrir ce qui me passionne et je vous souhaite une délicieuse visite .

fruits

08/11/2017 Publié depuis Overblog

crumble aux pommes et aux noix

Pour 4 pers Préparation : 15 min Lipides : 37 g Protéines : 7 g Glucides : 52 g Ingrédients : 150 g de cerneaux...

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07/11/2017 Publié depuis Overblog

salade de fruits aux amandes et à l'huile de lin

Pour 4 perd Préparation : 30 min Lipides: 15 g Protéines : 6 g Glucides : 42 g Ingrédients : 2 poires 2 pommes...

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24/10/2017 Publié depuis Overblog

pudding au chia et mousse d'amandes et datte

Pour 4 pers Préparation : 25 min Protéines : 10 g Glucides : 48 g Lipides : 17 g Ingrédients : 3 cuillères a soupe...

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22/10/2017 Publié depuis Overblog

pancakes au chocolat aux fruits et a la crème de soja

Pour 4 pers Préparation : 40 min Proteines : 18 g Lipides : 17 g Glucides : 124 g Ingrédients : Pour les pancakes...

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20/10/2017 Publié depuis Overblog

crème de yaourt sur lit d'ananas

Pour 4 pers Préparation : 20 min Égouttage en supp Ingrédients : Pour la crème de yaourt : 400 g de yaourt à la...

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14/10/2017 Publié depuis Overblog

yaourt aux figues et aux noix caramélisées

Pour 4 à 6 pers Préparation : 35 min Protéines = 9 g Lipides : 31 g glucides : 31 g Ingrédients : Pour le yaourt...

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10/10/2017 Publié depuis Overblog

tarte à l'orange sanguine

Pour 4 pers préparation : 10 min Cuisson : 30 min Ingrédients : 1 pâte feuilletée ou 1 pâton 3 oranges sanguine...

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28/09/2017 Publié depuis Overblog

clafoutis au raisin

Pour 4 Pers Préparation : 15 min Cuisson : 40 min Ingrédients : 900 g de raisin rouge ou blanc 20 g de sucre en...

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28/09/2017 Publié depuis Overblog

bruschettas au jambon cru , figues et chèvre frais

Pour 4 pers Préparation : 5 min Cuisson : 5 min Ingrédients :huile d'olive 4 petits pains ciabatta coupés dans...

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28/09/2017 Publié depuis Overblog

smoothie aux restes de salades de fruits

Pour 2 pers Ingrédients : 1 yaourt nature 1 sachet de sucre vanillé 2 cuillères à café de miel liquide important...

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