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fruits

2018-04-11T20:43:01+02:00

salade ananas-pastèque

Publié par lafanatiques84.over-blog.fr

Pour 4 pers Préparation : 10 min Réfrig&tation : 10 min Macération : 10 min Ingrédients : 1 gr'os ananas 400 g de pastèque 1 botte de coriandre 4 cuillères à soupe de miel liquide Préparation : 1/ couper l'ananas en 2 , récupérez la chair et taillez la...

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2018-04-10T20:31:41+02:00

Muesli aux fruits et au lait fermenté

Publié par lafanatiques84.over-blog.fr

Pour 4 pers Préparation : 15 min Cuisson en plus Protéines : 5 g glucides : 26 g lipides : 5 g Ingrédients : 300 g d'un mélange fruits ou de fruits rouges ( fraises , framboises , myrtilles ) 100 g de flocons d'avoine 1 cuillères à soupe de graines de...

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2018-04-10T20:04:58+02:00

salade de fruits au miel

Publié par lafanatiques84.over-blog.fr

Pour 4 pers Préparation : 30 min Macération en plus Protéines : 3 g Lipides : 4 g Glucides : 26 g Ingrédients : 2 pommes 4 kiwis 200 g de fraises 2 pêches 2 cuillères à soupe de miel liquide Le jus d'1 1/2 citron 1/4 cuillère à café de vanille en poudre...

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2018-04-08T20:27:58+02:00

Minestrone de fruits sans sucre

Publié par lafanatiques84.over-blog.fr

Pour 4 pers Préparation : 15 min Ingrédients : 6 clémentines 20 feuilles de menthe 2 kiwis 3 mangues bien mûres fruits de la passion Préparation : 1/ éplucher les mangues et les kiwis et découper les en petits dés . récupérer la pulpe des fruits de la...

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2018-04-08T20:02:44+02:00

pastèque et litchis au champagne

Publié par lafanatiques84.over-blog.fr

Pour 4 pers Préparation : 10 min Ingrédients : 1/2 bouteille de champagne rosé 20 litchis 1/2 botte de menthe 1 ou 1/2 pastèque Préparation : 1/ effeuillez et découper la menthe aux ciseaux . Eplucher et couper les litchis en deux . Evider la pastèque...

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2018-04-08T13:08:56+02:00

carpaccio de fraises à l'orange

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Pour 4 pers Préparation : 10 min Cuisson : 30 min Ingrédients : 10 morceaux de sucre 1 barquette de fraises 250 g 4 orange à jus 30 cl de jus Préparation : 1/ zester et presser les orange . Metter le jus les zestes et les morceaux de sucre dans une casserole...

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2018-04-08T12:30:22+02:00

carpaccio d'ananas aux framboises

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Pour 6 pers Préparation : 15 min Ingrédients : 1 ananas 5 cuillères à soupe d'eau fleur d'oranger 1 barquette de framboises 125 2 cuillères à soupe de sucre glace 4 cuillères à soupe d'huile d'olive Préparation : 1/ éplucher et trancher finement l'ananas...

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2018-04-08T12:16:52+02:00

ananas au beurre de vanille

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Pour 4 pers Préparation : 15 min Cuisson : 20 min Ingrédients : 2 cuillères à soupe de sucre glace 4 cuillères à soupe de rhum 4 boules de glace à la noix de coco 2 ananas Victoria 50 g de beurre 3 gousses de vanilles Préparation : 1/ éplucher et couper...

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2018-04-08T06:04:20+02:00

bûche glacée mangue et framboises

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Pour 6 pers Préparation : 15 min Cuisson : 15 min Congélation : 40 min Ingrédients : 3 oeufs 100 g de sucre en poudre 6 petites meringues 300 g de sorbet à la mangue 80 g de farine 1 barquette de framboises 125 g Préparation : 1/ préchuaffer le four à...

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2018-04-07T20:18:11+02:00

sorbet aux fruits minute

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Pour 4 pers Préparation : 10 min Congélation : 12 H + 25 min Ingrédients : 1 barquette de framboises 125 g 1 barquettes de myrtilles 125 200 g de fraises 3 oranges 20 cl 1 grosse banane préparation : 1/ laveille , éplucher et couper lea banane en morceaux...

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