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legumes

2020-11-10T11:48:45+01:00

quiche au chou rouge

Publié par lafanatiques84.over-blog.fr

Pour 12 parts Préparation : 45 min Réfrigération : 30 min Cuisson : 15 min Cuisson au four : 30 min Ingrédients : 100 g de farine Sel 100 G de fromage blanc 100 g de beurre 300 g de chou rouge 1 oignon 2 cuillères à soupe de vinaigre de vin rouge 200...

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2020-11-01T23:00:52+01:00

salade de pêches et de tomates

Publié par lafanatiques84.over-blog.fr

Pour 4 pers préparation : 40 min Kcal : 300 Ingrédients : 4 pêches mûres 200 g de tomates cerises 300 g de mozzarella de bufflonne 100 g de roquette 1 piment de chili rouge 2 à 3 cuillères à soupe de vinaigre de vin blanc 2 cuillères à soupe de miel Sel...

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2020-11-01T16:55:07+01:00

salade de poivrons

Publié par

Pour 4 pers Préparation : 35 min Cuisson : 20 min Refroidissement : 20 min Macération : 10 min Kcal : 125 Ingrédients : 2 poivrons verts 1 poivron jaune 2 grosse tomate 1 gousse d'ail 1 cuillère à soupe de vinaigre de xérès 5 cuillères à soupe d'huile...

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2020-10-31T13:00:36+01:00

Velouté de courgette

Publié par lafanatiques84.over-blog.fr

Pour 4 pers préparation : 15 min Cuisson : 25 min kcal : 165 Ingrédients : 2 gousses d'ail 1 oignon 750 g de petite courgettes 2 à 3 cuillères à soupe d'huile d'olive Sel 750 ml de bouillon de poule Poivre 200 g de saumon fumé en tranches 2 cuillères...

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2020-10-12T21:26:59+02:00

Insalata caprese

Publié par lafanatiques84.over-blog.fr

Pour 4 pers Préparation : 15 min Kcal : 187 Ingrédients : 700 g de tomates charnues 200 g de mozzarella 2 bottes de basilic Sel Poivre du moulin 4 cuillères à soupe d'huile d'olive 20 ml de jus de citron Préparation : 1/ laver et parer les tomate charnues,...

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2020-10-11T21:02:53+02:00

salade d'asperges

Publié par lafanatiques84.over-blog.fr

Pour 4 pers Préparation : 35 min Macération : 35 min Kcal : 177 Ingrédients : 1 kg d'asperges vertes 1 cuillère à café de sel 1 cuillère à café de sucre 200 g de filet de truite fumé 3 cuillères à soupe de jus de citron 4 cuillères à soupe d'huile de...

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2020-10-11T18:15:35+02:00

masque pelable

Publié par lafanatiques84.over-blog.fr

Vous en avez marre de vous faire des masques et d'avoir des difficultés pour l'enlever . Je vous propose ce masque pelage à l'aloé vera et au concombre . Pour toute commande vous pouvez me contactez via ma page facebook ou cliquez sur mon lien boutique...

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2020-10-11T18:15:35+02:00

masque pelable

Publié par lafanatiques84.over-blog.fr

Vous en avez marre de vous faire des masques et d'avoir des difficultés pour l'enlever . Je vous propose ce masque pelage à l'aloé vera et au concombre . Pour toute commande vous pouvez me contactez via ma page facebook ou cliquez sur mon lien boutique...

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2020-10-09T22:21:34+02:00

salade de légumes

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Pour 4 pers Préparation : 35 min Kcal : 161 Ingrédients : 2 pommes de terre 4 asperges vertes 4 asperges blanches 3 carottes 150N g de céleri en branches 2 petites courgettes 1 poivron rouge Sel 1/4 cuillère à café de purée d'anchois 5 cuillères à soupe...

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2020-10-07T11:01:03+02:00

salade de riz au concombre

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Pour 4 pers Préparation : 25 min Kcal : 198 Refroidissement : 30 min Ingrédients : 4 tasses de riz 1concombre 8 cornichons à la russe 1 bottes de ciboules 2 poivrons rouges 800 g de petits pois en conserve 1 botte de coriandre 8 cuillères à soupe d'huile...

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