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salade

2020-10-11T09:17:32+02:00

salade de fruits au coco

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Pour 4 pers Préparation : 30 min Kcal : 157 Ingrédients : 1 mangue 1/2 ananas 1 papaye 3 cuillères à soupe de sucre 1 cuillère à soupe de jus de citron vert 3 cuillères à soupe de flocons de noix de coco Préparation : 1/ peler la mangue , ouvrir le fruit...

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2020-10-11T08:09:03+02:00

salade de fruits au miel

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Pour 2 pers Préparation : 15 min Kcal : 111 Ingrédients : 200 g de melon 5 g de raisin 200 g de fraises 1 cuillère à soupe de jus de citron 1 cuillère à soupe de miel Ev. mélisse pour décoration Préparation : 1/ couper le melon en deux , l'épépiner puis...

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2020-10-09T22:21:34+02:00

salade de légumes

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Pour 4 pers Préparation : 35 min Kcal : 161 Ingrédients : 2 pommes de terre 4 asperges vertes 4 asperges blanches 3 carottes 150N g de céleri en branches 2 petites courgettes 1 poivron rouge Sel 1/4 cuillère à café de purée d'anchois 5 cuillères à soupe...

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2020-10-09T16:28:13+02:00

salade de pâte au cervelas

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Pour 4 pers Préparation : 20 min Refroidissement : 20 min Kcal : 517 Ingrédients : 400 g de macaronis courts Sel 200 g de petits pois surgelés 400 g de cervelas 300 g d'emmental 600 g de mandarines en conserve 200 g de sauce mayonnaise 200 g de yaourt...

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2020-10-09T10:25:44+02:00

salade de pâte au pesto

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Pour 4 pers Préparation : 35 min Refroidissement : 30 min kcal : 352 Ingrédients : 400 g de pâtes torsades Sel 1 poivron rouge 100 g de tomates cocktail 1 gousse d'ail 1 petit oignon 2 cuillères à soupe d' huiles de colza 1 cuillères à soupe d'amandes...

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2020-10-09T10:25:06+02:00

salade de pâte bariolée

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Pour 4 pers préparation : 20 min Refroidissement : 20 min Kcal : 690 Ingrédients : 300 g de pâtes papillons 100 g de petits pois surgelées 300 g de cervelas 125 g de gouda 1 poivron rouge 100 g de cornichons à la russe 2 cuillères à soupe de vinaigre...

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2020-10-08T10:13:22+02:00

salade de pomme de terre à la grecque

Publié par lafanatiques84.over-blog.fr

Pour 4 pers préparation : 25 min Refroidissement : 30 min Kcal : 380 Ingrédients : 500 g de pommes de terre Sel 5 ciboules 150 g de fêta 1 cuillère à soupe de câpres 80 g d'olives noires dénoyautées 3 cuillères à soupe de ciboulette fraîchement hachée...

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2020-10-08T09:29:57+02:00

Salade de pommes de terre à la vienoise

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Pour 4 pers Préparation : 30 min Refroidissement : 15 min Macération : 30 min Kcal : 217 Ingrédients : 1 kg de pommes de terre Sel 1 oignon 2 cornichons 🥒 150 ml de bouillon de légumes 75 ml d'huile de tournesol 🌻 75 ml de vinaigre de vin blanc 2 cuillères...

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2020-10-07T15:12:06+02:00

salade de poulet épicée

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Pour 4 pers Préparation : 30 min Macération : 1 H Kcal : 468 Ingrédients : 200 g de petits pois surgelés 600 g de viande de poulet cuite 100 g de pointes d'asperges cuites 100 g de champignons de Paris 100 g d'ananas 4 cuillères à soupe de mayonnaise...

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2020-10-07T11:01:03+02:00

salade de riz au concombre

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Pour 4 pers Préparation : 25 min Kcal : 198 Refroidissement : 30 min Ingrédients : 4 tasses de riz 1concombre 8 cornichons à la russe 1 bottes de ciboules 2 poivrons rouges 800 g de petits pois en conserve 1 botte de coriandre 8 cuillères à soupe d'huile...

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