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smoothie

2024-11-24T18:58:27+01:00

Smoothie fruits exotiques

Publié par lafanatiques84.over-blog.fr

Pour 1 smoothie Préparation : 5 min Réfrigération : 2 H Ingrédients : 1 pêche blanche 1/2 mangue 4 feuilles de basilic Le zeste d'1/2 citron vert 1 yaourt grec à la noix de coco Préparation : 1/ éplucher la moitié de mangue et la couper en gros dés. Couper...

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2024-11-24T18:51:19+01:00

Smoothie aux fruits rouge et à la menthe

Publié par lafanatiques84.over-blog.fr

Pour un smoothie Préparation : 5 min Ingrédients : 130 g de fruits rouges congelés 5 feuilles de menthe 1 cuillères à café de graines de chia 2 pots de fromage blanc à 0% 1 banane Préparation : 1/ couper la banane en gros morceaux. Verser la banane et...

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2018-02-10T20:56:30+01:00

apple crumble

Publié par lafanatiques84.over-blog.fr

Pour 2 grands verres Préparation : 10 min Plats : traditionnelle Ingrédients : 3 pommes de préférence bio ou non traités 35 à 40 cl de jus de pomme 2 cuillères à café de miel liquide 1/4 cuillère à café de cannelle une dizaine de noisettes 2 petites poignées...

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2018-02-06T21:03:30+01:00

tiramisu

Publié par lafanatiques84.over-blog.fr

Pour 5 verre préparation : 10 min Réfrigération : 3 H Plats : Monde Ingrédients : 1 jaune d'oeuf 150 g de mascarpone 200 g de fromage blanc à 40% 20 cl de café 10 mini biscuits à la cuillère 20 cl de café d'aùaretto 1 cuillère à café de de cacao en poudre...

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2018-02-01T21:33:09+01:00

mangue coco

Publié par lafanatiques84.over-blog.fr

Pour 6 verre Préparation : 10 min Plat : du monde Ingrédients : 10 glaçons 3 mangues mûres 1 citron vert 4 cuillères à café de sucre roux en poudre 2 cuillères à café de noix de coco râpée 2 cuillères à café de sirop de sucre de canne 60 cl de lait de...

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2018-01-30T22:07:26+01:00

tomate-fraise

Publié par lafanatiques84.over-blog.fr

Pour 4 petits verres Préparation : 25 min Réfrigérateur : 3 h Consistance : léger Ingrédients : 400 g de tomates cerises + 6 petites 250 g de fraises + 6 petites 5 feuilles de basilic 20 g d'amandes effilées 1/2 tranche de pain de mie 1 cuillère à soupe...

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2018-01-29T11:06:40+01:00

à boire et à manger

Publié par lafanatiques84.over-blog.fr

Pour 4 verres Préparation 10 minutes Cuisson 5 minutes Réfrigération 1h Coût économique Ingrédients : 15 g de beurre 15 grammes de beurre 200 grammes de crème fraîche épaisse 200 g de yaourt nature 4 bananes un citron 1 cm de gingembre 1 cuillère à café...

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2018-01-28T14:11:24+01:00

pomme-ananas-banane et gingembre confit

Publié par lafanatiques84.over-blog.fr

Pour 8 verres Préparation : 20 min Boisson ! monde Ingrédients : 10 glaçons $1 banane 1 ananas 2 pommes granny-smith 1/2 citron 1 cuillère à soupe de miel 120 g de gingembre confit Préparation : 1/ pelez la banane , l'ananas et les pommes . . Taillez...

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