Overblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

2019-08-08T13:18:52+02:00

Vient de publier une photo à Ile-de-France,...

Publié par SUPERSTARSFRENCHI'Z

Voir les commentaires

2019-08-06T19:40:02+02:00

Vient de publier une photo à...

Publié par SUPERSTARSFRENCHI'Z

Voir les commentaires

2019-08-06T13:43:13+02:00

Yvelines. Jusqu’au 22 août, la rue de...

Publié par SUPERSTARSFRENCHI'Z

Voir les commentaires

2019-08-04T15:22:14+02:00

gaufrettes aux herbes

Publié par lafanatiques84.over-blog.fr

Pour 4 pers

Préparation : 20 min

protéine : 17 g

Lipide : 30 g

Glucide : 35 g

 

Ingrédients :

50 g de beurre

2 œufs

150 g de farine 

1 cuillère à café de levure chimique

Sel

80 ml de bouillon de légumes 

60 g de dés de poivrons rouges 

1 cuillère à soupe de ciboulette , d'aneth, persil et de cresson 

4 cuillères à soupe d'huile 

 

Le fromage printanier :

200 g de fromage blanc à 0%

4 cuillères à soupe de lait

2 cuillères à soupe d'huile de colza 

100 g de concombre 

4 petits radis

2 oignons nouveaux

1 pomme 

 

Ingrédients :

1/ pour faire les gaufres , couper votre beurre en dés dans un saladier. Faire une pâte en mélangeant votre beurre ,  le œufs  ma farine , la levure chimique et une pincée de sel . Puis ajouter le bouillon de légumes et le reste de vos ingrédients , a par  l'huile. préchauffer votre gaufrier.

2/ préparer votre fromage printanier .  Mélanger délicatement  le fromage blanc avec le lait   et l'huile de colza dans un saladier . Peler et râper votre concombre . Laver , essuyer  et émincer les radis . Éplucher  et hacher les oignons . Éplucher et râper la pomme . Incorporer le concombre , les radis , les oignons et la pommes dans le mélange de la première préparation , puis remuer délicatement.

3/ huilez votre gaufrier  et faire cuire vos gaufres . Servez avec le fromage printanier.

Voir les commentaires

2019-08-04T14:50:41+02:00

tarte printanière https://t.co/EGa2pl8Bg2

Publié par SUPERSTARSFRENCHI'Z

Voir les commentaires

2019-08-04T14:08:34+02:00

tarte printanière

Publié par lafanatiques84.over-blog.fr

Pour 4 pers

Préparation : 25 min

kcal : 612 

Protéine : 20 g

Lipide : 43 g

Glucide : 31 g

 

Ingrédients :

300 g de pâtee feuilletée 

10 asperges vertes

200 g de chu fleur 

200 g de carottes 

Sel

100 g de jambon  de San Danièle 

200 g de tomates cerises

200 ml de crème  liquide 

3 oeufs 

1 cuillère à soupe d'herbes ciseléess 

Poivre 

Basilic

Noix de muscade râpée

Beurre pour le moule 

 

Préparation :

1/ laissez décongeler la pâtee feuilletée  et préchauffer le four  ç 200°C  ( chaleur tournante 180°C). Peler le  tiers  inférieur  des asperges  et couper les pied. Couper le reste en deux  . Détailler  la parties inférieure en morceaux.

2/ laver le chou fleur et le partager  en bouquets . Eplucher les carottes  et les tailler en rondelles de 1/2 cm  d'épaisseur . Dans une casserole d'eau bouillante salée ,  blanchir la partie supérieeur  des asperges pendant 8 minutes . Ajouter le chou fleur, les carottes , les morceaux d'asperge et poursuivre la cuisson . Détailler le jambn  en petit dés.

3/ laver et essuyer   les tomates cerises . Mouiller la pâte feuilletée avec un peu d'eau   et l'abaisser en forme de disque  de 2 cm  de diamètre . Beurrer un moule à fond amovible   de 24 cm de diamètre et y déposer la pâte . Piquer  le fond à la fourchette , puis enfourner pendant 10 minutes.

4/ répartir les morceaux de légumes et les dés de jambon sur le fond de pâte . Disposer par desus les asperges  et ajouter les tomates cerises. Dans un saladier , battre la crème liquide avec les oeufs et les herbes .Assaisonner de sel , de poivre et de noix de muscade , puis verser le mélange sur les légumes . Enfourner  pendant 35 minutes à mi hauteur.

Voir les commentaires

2019-08-03T21:41:24+02:00

@KMbappe sais pas sympathique d'avoir poussé...

Publié par SUPERSTARSFRENCHI'Z

Voir les commentaires

2019-08-03T18:30:34+02:00

Vient de publier une photo à Chatou, France...

Publié par SUPERSTARSFRENCHI'Z

Voir les commentaires

Girl Gift Template by Ipietoon - Hébergé par Overblog