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@AsThune bonjour jaimerais savoir comment je fait pour gagner de l'argent avec mon compte Twitter merci .
June 19, 2018
2018-06-19T19:01:06+02:00
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2018-06-19T09:42:24+02:00
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Vient de publier une photo à Chatou, France https://t.co/bhvmDLSu0t
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Instagram post by deshayes * Jun 19, 2018 at 8:42am UTC
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Tourtel twist goût framboise et jus d'orange…...
Tourtel twist goût framboise et jus d'orange… https://t.co/QWYnMmPtPw
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Tourtel twist goût framboise et jus d'orange sanguine
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2018-06-19T09:41:08+02:00
2018-06-18T16:56:10+02:00
steaks de cerf aux pêches
Pour 4 pers
Préparation : 20 min
Cuisson en plus
Ingrédients :
6 steaks de cerf
6 cuillères à soupe d'huile
1/2 cuillère à café de poivre
1 cuillère à soupe de marjolaine hachée *
sel
8 pêches
125 ml de jus de pêche
1 sachet de sauce pour rôti ( knorr )
1 cuillère à soupe de cognac
Préparation :
1/retirer le gras et les tendons des steaks de cerf . Les rincer , , les sécher , les aplatir légèrement et les disposer dans un plat . pour la marinade , mélanger l'huile avec le poivre , la marjolaine et du sel dans un bol , Verser le mélange sur les steaks et laisser mariner 10 minutes .
2/ peler les pêches , les dénoyauter , puis les couper en quartiers . Faire chauffer une poêle à revêtement antiadhésif et saisir les steaks 4 minutes de chaque côté en appyant légèrement dessus . Réserver au chaud .
3/ faire revneir les quartiers de pêches 2 minutes dans le fond de cuisson de la poêle , puis les ajouter sur les steaks . Déglacer le fond de cuisson avec le jus de pêche et 125 ml d'eau , puis incorporer la sauce pour rôti . Pour porter à ébullition et parfumer avec le cognac . verser la saice sur les steaks et servir avec des pâtes fraîches .
2018-06-18T16:39:45+02:00
émincer de poulet aux pleurotes
Pour 4 pers
Préparation : 20 min
Cuisson :en plus
ingrédients :
500 g de blancs de poulet
400 g de mange tout
400 g de carottes
150 g de pleurotes
4 cuilléres à soupe d'huile
200 ml de bouillon de légumes
sel , poivre
Préparation :
1/ rincer et sécher les blancs de poulet , puis les détailler en lanières . Equeuter , rincer et sécher les mange tout . Eplucher , laver et essuyer les carottes puis les couper nen fines rondelles . Tailler la base des pleurotes , les nettoyer avfec un linge humide et les tailler menu .
2/ laisser chauffer l'huile dans une poêle et faire revenir les lanières de poulet . Ajouter les mange tout , les carottes et les pleurotes , puis prolonger la cuisson de 2 minutes . Mouiller avec le bouillon de légumes , puis laisser mijoter 8 minutes à couvert . Assaisonner de sauce soja n de sel et de poivre . Servir avec du riz .
2018-06-18T16:24:16+02:00
salade de pâtes aux légumes rôtis
Pour 4 pers
Préparation : 35 min
Cuisson en plus
Lipides : 9 g
Glucides : 37 g
Protéines 9 g
Ingrédients :
4 tranches de courges de 2,5 ccm d'épaisseur
2 courgettes
1 aubergine
1 poivron rouge
175 g de spaghettis
sel
6 cuilléres à soupe d'huile d'olive
2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique
1 cuillére à soupe de moutarde
poivre
sucre en poudre
Préparation :
1/ préchauffer le four à 220°C , chaleur tournante 200°C ) . Frotter l'écorce de la courge avec un linge humide . Laver et essuyer les courgettes , l'aubergines et le poivron , puis les couper en deux . Epépiner le poivron . Disposer les légumes sur une plaque de cuisson beurrée et eniourner pour 40 minutes en les retournant régulièrement pour éviter qu'ils ne brulent .
2/faire cuire les spaghéttis AL DENTE dans une casserole d'eau bpouillante salée , selon les instructions figurant sur l'emballage . Laisser refroidir les légumes hors du four . Peler la courge et le poivron , tailler les autres légumes en dés .
3/ pour l'assaisonnement , mélanger l'huile d'olive avec le vinaigre balsamique , la moutarde , du sel , du poivre et du sucre dans un petit saladier . Egoutter soigneusement les pates . Les mélanger dans un grand saladier avec la moitié de l'assaisonnement . Ajouter les légumes par dessus et les arroser avec le reste de l'assaisonnement .
2018-06-17T21:37:18+02:00
salade de pâte chaude au poulet
Pour 4 pers
Préparation :30 min
Cuisson en plus
Lipides : 7 g
Protéines :27 g
Glucides : 50 g
Ingrédients :
250 g de penne
sel
1 oignon rouge
1 gousse d'ail
200 g de champignons de Paris
2 cuillères à soupe d'huile d'olive
jus d'1/2 citron
100 g de petits pois surgelés
200 g de chair de poulet cuite
12 tomates cerises
50 g de gouda
3 cuillères à soupe de vinaigre de vin blanc
poivre
2 cuillères à soupe d'herbes ciselées
Préparation :
1/ faire cuire les penne AL DENTE dans une casserole d'eau bouillante salée selon les instructions figurant sur l'emballage . Peler l'oigon et la goussse d'ail , puis les émincer ou les hacher . Tailler la base des champignons , les nettoyer avec un linge humide et les émincer . laisser chauffer l'huile dans une poêle , puis faire revnir l'oignon avec l'ail et les champignons . Ajouter le jus de citron et les petits pois , puis prolonger ka cuisson de 4 minutes .
2/ égoutteer les pâtes en réservant 125 ml de liquide de cuisson . Les mélanger dans un saladier avec lze contenu de la poêle . Rincer et sécher les tomates cerises , puis les couper en deux . Tailler la chair de poulet en lanires , le gouda en dés . Incorporer les tomates , les lanières de poulet et les dés de gouda au contenu du sakadier . verser le liquide de cuisson réservéé et le vinaigre , qsaler et poivrer . Remuer délicatement et décorer d'herbes ciselées .
2018-06-17T21:14:00+02:00
pommes de terre au four , sauce verte
Pour 4 pers
Préparation : 15 min
Cuisson en plus
Lipides : 11 g
Protéines : 7 g
Glucides : 33 g
Ingrédients :
750 de pommes de terre nouvelles
sel aux herbes
Poivre
2 cuillères à soupe d'huile d'olive
1 bouquet de persil
1 bouquet de coriandre
2 oeufs durs
2 cornichons
300 g de crème épaisse
1 pot de yaourt
1 cuillère à café de moutarde
1 cuillère à soupe de jsu de citron
sel
Préparation :
1/ préchauffer le four ç 200°C ( chaleur touurnante 180°C ) . Gratter les pommes de terre , les couuper en quartiers et les réunir sur une plaque de cuisson beurrée . Enfourner pour 20 minutes . Saler , poivrer et arroser de 2 cuillères à soupe d'huile d'olive .
2/ pour la sauce verte , rincer et séche'r le persil et la coriandre , puis les ciseler . Ecaler les oeufs durs et les hacher . Hacher également les cornichons . Dans un petit saladier , battre la crème épaisse avec le yaourt . Incorporer les oeufs , les cornichons , la moutarde , le jus de citron , puis saler et poivrer . Servir les poes de terre avec la sauce vertee .