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poisson

2021-01-08T22:00:17+01:00

Moules au vin

Publié par

Pour 4 pers Préparation : 25 min Kcal : 770 Ingrédients : 2 kg de moules 2 à 3 oignons 1 à 2 carottes 1/4 de céleri 1/2 poireau 1/2 bouquet de persil 4 baies de genièvre 8 g de grains de poivre noir 2 feuilles de laurier Sel 1/2 litre de vin blanc sec...

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2018-08-27T12:09:32+02:00

flétan à la sauce de noix de coco

Publié par lafanatiques84.over-blog.fr

Pour 4 pers Préparation : 30 min Cuisson et cuisson de four en plus Protéines : 37 g Lipides : 44 g GLucides : 32 g Ingrédients : 2 cuillères à soupe d''huile d'arachide 3 cuillères à soupe de curry rouge toute prête 750 ml de mait de noix de coco Sel...

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