/http%3A%2F%2Fpbs.twimg.com%2Fprofile_images%2F773629139026907137%2FJPXsjqy8_normal.jpg)
pour 4 pers
préparation : 10 min
Ingrédients :
6 filets de poulet ( cuisse) coupées en deux
2 cuillères à soupe de persil plat frais ciselé
3 gousses d'ail écrasées
2 cuillères à café de zeste de citron finement râpé
2 cuillères à soupe de jus de citron
Préparation :
1. faites cuire le poulet dans une poêle chaude huilée . Ajouter le persil , l'ail , le zeste et le jus de citron et une cuillerée à soupe d'eau dans la poêle . Retournez plusieurs fois le poulet de façon à bien l'enrober de sauce . Assaisonner selon votre goût .
2. servez avec une salade verte ou des haricots verts cuits à la vapeur .
/https%3A%2F%2Fassets.over-blog.com%2Ft%2Fcedistic%2Fcamera.png)