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diner

2018-08-21T21:48:15+02:00

filet de lièvre sur lit de salade

Publié par lafanatiques84.over-blog.fr

Pour 4 pers Préparation : 20 min Cuisson en plus Protéines : 13 g Lipides : 4 g Glucides : 7 g Ingrédients : 150 g d'aricots verts Sel 200 g d'un mélange de feuilles de salade 100 g de champignons de Paris 1 poire Jus d'1/2 citron 200 g de filet de lièvre...

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2018-08-21T21:18:12+02:00

pilaf aux fruits secs et aux oignons nouveaux

Publié par lafanatiques84.over-blog.fr

Pour 4 pers Préparation : 30 mi Protéines : 6 g Lipides : 8 g Glucides : 66 g Ingrédients : 60 g d'abricots secs jus d'1 orange 2 oignons nouveaux 200 g de fraises 2 cuillères à soupe d'huile de tournesol 60 g de beurre 250 g de riz à grains longs 5 cuillères...

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