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2025-01-20T10:01:00+01:00

Gel douche noix de coco Tulipan 750ml

Publié par lafanatiques84.over-blog.fr

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2025-01-19T21:09:02+01:00

Poulet sauté au sésame

Publié par lafanatiques84.over-blog.fr

Pour 4 pers 

Préparation : 40 min

 

 

Ingrédients :

350 g  de vermicelles de soja 

1 cuillère à soupe   d'huile d'arachide 

2 filets de poulet de 400 g coupées en lamelles

1 oignon brun moyen 150 g émincé

1 gousse d'ail écrasée

280 g  de broccolinis coupés en morceaux

2 cuillères à soupe de de nuoc-mâm

1 cuillère à soupe  de suce pimentée  facultatif 

2 cuillère à soupe de sauce soja 

1 cuillère à soupe  de graines de sésame grillées 

1 long piment  rouge frais émincé 

4 ciboules émincées 

80  g de germes de soja

 

Préparation :

Faites tremper les vermicelles dans de l'eau bouillante dans un saladier résistant à la chaleur . Egouttez-les

Faites chauffer la moitié de l'huile dans un wok et faites sauter le poulet en plusieurs fois , jusqu'à ce qu'il soit : Retirez le du wok.

Faites chauffer l'huile restant dans le wok et faites rissoler l'oignon , l'ail et les brocolis . Incorporez le poulet , les sauces, les graines de sésame, , la moitié du piment, la moitié des ciboules et la moitié des germes de soja . Réchauffer le tout .

Garnissez le poulet du reste de piment , de 6 boules et de germes de soja. Servez sur les vermicelles .

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2025-01-19T20:57:31+01:00

Porc à la salsa aux olives et au pamplemousse

Publié par lafanatiques84.over-blog.fr

Pour 4 pers

Préparation : 30 min

 

ingrédients :

1 pamplemousse jaune moyen 

1 pamplemousse rose moyen 

100 g d'olives vertes finement hachées

1 piment rouge long frais finement haché

1 petit oignon rouge finement haché

1 cuillère à café   d'huile d'olive 

1 cuillère à café de sucre

1 cuillère à soupe d'huile d'olive supplémentaire  

600 g de filets de porc coupées en tranches épaisses

 

Préparation :

1/ séparez en quartier les deux pamplemousse et mettez les dans un saladier . Réservez 2 cuillères à soupe de jus .

2/ hachez grossièrement les quartiers de pamplemousse puis incorporez en remuant les olives , le piment , l'oignon , l'huile d'olive et le sucre .

3/ faites chauffer l'huile d'olive supplémentaire dans une grande poêle  et faites y  cuire , à découvert , les filets de porc . Servez avec la salsa t des pommes de terre rôties .

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2025-01-19T16:55:36+01:00

Poudre de bain rêves de coco

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2025-01-19T16:52:02+01:00

Gommage Corps à Grains Moyens chocolat et café

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2025-01-19T16:43:32+01:00

Gommage Corps à la Mangue - Grains Fins

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2025-01-19T16:41:39+01:00

Huile Raffermissante et Anti-Cellulite - Maxi Format

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2025-01-18T16:35:39+01:00

Déodorant Bio à la Menthe Verte

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