Venez découvrir ce qui me passionne et je vous souhaite une délicieuse visite .
14 Novembre 2016
pour 4 pers
préparation : 35 min
Ingrédients :
3 gousses d'ail écrasées
2 cuillères à café de zeste de citron finement râpé
4 steaks de filet de bœuf de 150 g chacun
2 petits poivrons rouges 400 g coupés en grosses lamelles
2 grosses courgettes 300 g coupées en deux puis émincées dans le sens de la longueur
120 g de caviar d'aubergine
1 poignée de feuilles de menthe
Préparation :
1. mélanger l'ail , le zeste de citron , le bœuf , les poivrons et les courgettes dans un saladier . Faites cuire le bœuf et les légumes en plusieurs fois , dans une poêle à gril ou sous le gril du four ou au barbecue , jusqu'à ce que la viande soit cuite à votre convenance et les légumes tendres ;
2. répartissez les légumes dans les assiettes , dispsoez le bœuf dessus . Servez , accompagnez de caviar d'aubergine et décorez de feuilles de menthe