Personnes : 4
Préparation : 30 min
Cuisson : 1 H
Kcal : 410
Ingrédients :
1 cuillère à soupe d'huile d'olive
1 aubergines en gros cubes
6 petites tomates pelées et coupées en quatre
4 gousses d'ail émincées
2 cuillères à soupe de concentré de tomate
1 gros oignon rouge en quartiers
1 poivrons rouge grossièrement coupé
1 poivrons vert coupé en gros morceaux
2 courgettes en tronçons
Préparation :
1/ préchauffez le four à 200°C . Mélangez dans un plat l'huile , l'aubergine , les tomates , l'ail , le concentré de tomate , l'oignon , les poivrons et les courgettes . Faites rôtir d'abord 40 minutes à couvert puis 20 minutes sans couvrir en mélangeant régulièrement les légumes pour une cuisson homogène .
2/ servez cette ratatouille avec du riz basmati ou du couscous . Accompagnement hachez 1 oignon et 2 branches de céleri . Nappez le fond d'une poêle de vinaigre balsamique pour y faire cuire les légumes . Ajoutez 1 grosse poignée d'amandes effilées , 1 petite poignée d'abricots secs hachés et 1 poignée de raisins secs . Laissez encore 1 minute sur le feu . Faites gonfler 300 g de couscous dans 375 ml de bouillon brûlant . Aérez la graine à la fourchette avant d'incorporez le mélange aux fruits secs .
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